Basco Testi
Basco ve arkadaşları (1995) tarafından tasarlanan basco testi, katılımcıların dikey sıçrama esnasında havada kalma süresinden sıçrama yüksekliğinin tahmin edilmesine dayanmaktadır. Dijital bir kronometreyi içeren alet (Ergujump), bir sıçrama protokolüne kablo ile bağlanmıştır. Katılımcılar sıçrama platformu üstünde dik bir durma pozisyonunda başlamakta ve daha sonra 90 derecelik bir diz açısı ile yarı squat pozisyonuna benzer bir pozisyonda beklemektedir. Gözle görülür bir şekilde 1-2 saniye bu pozisyonda durduktan sonra katılımcılar dizlerini ve kalçalarını uzatarak yapabildiği kadar yükseğe sıçramaktadır. Vücut dümdüz bir şekilde sıçranılmaktadır. Katılımcı sıçradığı zaman kronometre çalışmaya başlamakta ve tekrar sıçrama platformuna indiğinde ise kronometre durmaktadır. Bu şekilde katılımcının havada kalma süresi belirlenmektedir. Dikey sıçrama performansı esnasındaki kol hareketlerinin etkisini önlemek için katılımcılar ellerini kalçalarının üzerine koymakta ve sıçrama esnasında ellerini kullanmamaktadır.
Ayrıca sporcuların bacak gücünü de bu cihaz ile ölçmek mümkündür. Bunun için katılımcının 15-16 saniye süreyle sürekli sıçramalar yapmakta ve aşağıdaki formül ile katılımcının bacak gücü hesaplanmaktadır.
W = g2 X Tf X Tt / 4n X Tc
W = Ortalama Üretilen Mekanik Güç
g = Yerçekimi Kuvveti (9.81 m / sn)
Tf = Toplam Havada Kalma Süresi
Tt = Toplam Süre
Tc = Toplam Kontak Süresi
n = Sıçrama Sayısı
|
